โรคไซนัสอักเสบเป็นโรคที่เกิดการอักเสบของโพรงอากาศในจมูก ไซนัสคนเรามี 8 ช่อง คือ 4 คู่ 3 คู่จะอยู่ที่โหนกแก้ม เหนือคิ้ว สันจมูก และอีก 1 คู่อยู่หลังหู

สาเหตุของปัญหา เกิดจากโรคภูมิแพ้หรือหวัด ทำให้เยื่อบุจมูกบวม ทำให้ช่องทางระบายน้ำมูกอุดตัน เชื้อโรคสมทบ ทำให้เกิดหนองในไซนัส

สภาวะที่ไม่มีปัญหา

ไซนัสควรจะโล่ง มีรูระบายเปิด ไม่แน่นจมูก

วิธีการแก้ปัญหา

- ลดอาการบวมของเยื่อบุจมูก

- อักเสบมาก ต้องดูดหนองออก

- ผ่าตัดเอาเยื่อบุไซนัสออก เมื่อเป็นรุนแรง

น้ำเกลือเข้มข้นรักษาไซนัสอักเสบได้หรือไม่?

คำตอบคือ ช่วยทำให้เยื่อบุจมูกยุบบวม ทำให้ช่องระบายน้ำมูกเปิดออก ถ้าหนองออกได้ อาการอักเสบก็จะช่วยบรรเทาได้

การลดการบวมใช้ได้หลายวิธี

- น้ำเกลือเป็นสารเข้มข้น จะดึงน้ำออกจากเยื่อบุจมูก ทำให้อาการทุเลาได้

- ยาลดการบวม ยาหยอดจมูกที่มีขายมากมาย

มีวิธีอะไรที่ช่วยให้แก้ไขปัญหาไซนัสอักเสบได้โดยตนเองหรือไม่?

1. แก้ไขปัญหาพื้นฐานก่อน โดย

- กินอาหารที่ปลอดภัย

- มาสนใจออกกำลัง

- มิหยุดยั้งดูแลใจ

- สุขอนามัยจะเลิศล้ำ

- วันนี้ท่านออกกำลังกายหรือยัง

2. ลองดูดเสมหะหรือหนองจากจมูก คล้ายๆ การขากเสลด คือ การดูดจมูกเราเองจากลำคอ แทนการ สั่งน้ำมูก เพราะการสั่งน้ำมูกจะทำให้น้ำมูกเข้าไปในโพรงจมูกมากขึ้น การขากเสลดจะทำให้น้ำมูกออกมาจากไซนัส

3. หายใจในไอน้ำ เช่น การต้มน้ำให้เกิดเป็น ไอน้ำ ถ้าผสมกับตะไคร้ หรือไม้ที่มีสารระเหยหอมๆ เช่น มะกรูด ตะไคร้ เป็นต้น คล้ายๆ คนเข้ากระโจมของผู้หญิงหลังคลอด จะทำให้อาการดีขึ้น

4. ใช้ยาลดน้ำมูกหรือยาแก้แพ้กินดูบ้าง พร้อมกับปฏิบัติตัวให้ดี น่าจะดีขึ้น รู้ได้อย่างไร สงสัยจะเป็นไซนัสอักเสบ

ด้วยตนเอง - ปวดโหนกแก้ม หัวคิ้ว กดแล้วเจ็บ น้ำมูกไหลข้างเดียว หรือน้ำมูกเขียวๆ ตลอด

ด้วยแพทย์ - ส่วนใหญ่แพทย์จะเอกซเรย์ ดูว่าเป็นไซนัสอักเสบหรือไม่ และโดยการตรวจ ร่างกาย