ไซนัสอักเสบ
ประเภท : ข่าวประชาสัมพันธ์
โรคไซนัสอักเสบเป็นโรคที่เกิดการอักเสบของโพรงอากาศในจมูก ไซนัสคนเรามี 8 ช่อง คือ 4 คู่ 3 คู่จะอยู่ที่โหนกแก้ม เหนือคิ้ว สันจมูก และอีก 1 คู่อยู่หลังหู
สาเหตุของปัญหา เกิดจากโรคภูมิแพ้หรือหวัด ทำให้เยื่อบุจมูกบวม ทำให้ช่องทางระบายน้ำมูกอุดตัน เชื้อโรคสมทบ ทำให้เกิดหนองในไซนัส
สภาวะที่ไม่มีปัญหา
ไซนัสควรจะโล่ง มีรูระบายเปิด ไม่แน่นจมูก
วิธีการแก้ปัญหา
- ลดอาการบวมของเยื่อบุจมูก
- อักเสบมาก ต้องดูดหนองออก
- ผ่าตัดเอาเยื่อบุไซนัสออก เมื่อเป็นรุนแรง
น้ำเกลือเข้มข้นรักษาไซนัสอักเสบได้หรือไม่?
คำตอบคือ ช่วยทำให้เยื่อบุจมูกยุบบวม ทำให้ช่องระบายน้ำมูกเปิดออก ถ้าหนองออกได้ อาการอักเสบก็จะช่วยบรรเทาได้
การลดการบวมใช้ได้หลายวิธี
- น้ำเกลือเป็นสารเข้มข้น จะดึงน้ำออกจากเยื่อบุจมูก ทำให้อาการทุเลาได้
- ยาลดการบวม ยาหยอดจมูกที่มีขายมากมาย
มีวิธีอะไรที่ช่วยให้แก้ไขปัญหาไซนัสอักเสบได้โดยตนเองหรือไม่?
1. แก้ไขปัญหาพื้นฐานก่อน โดย
- กินอาหารที่ปลอดภัย
- มาสนใจออกกำลัง
- มิหยุดยั้งดูแลใจ
- สุขอนามัยจะเลิศล้ำ
- วันนี้ท่านออกกำลังกายหรือยัง
2. ลองดูดเสมหะหรือหนองจากจมูก คล้ายๆ การขากเสลด คือ การดูดจมูกเราเองจากลำคอ แทนการ สั่งน้ำมูก เพราะการสั่งน้ำมูกจะทำให้น้ำมูกเข้าไปในโพรงจมูกมากขึ้น การขากเสลดจะทำให้น้ำมูกออกมาจากไซนัส
3. หายใจในไอน้ำ เช่น การต้มน้ำให้เกิดเป็น ไอน้ำ ถ้าผสมกับตะไคร้ หรือไม้ที่มีสารระเหยหอมๆ เช่น มะกรูด ตะไคร้ เป็นต้น คล้ายๆ คนเข้ากระโจมของผู้หญิงหลังคลอด จะทำให้อาการดีขึ้น
4. ใช้ยาลดน้ำมูกหรือยาแก้แพ้กินดูบ้าง พร้อมกับปฏิบัติตัวให้ดี น่าจะดีขึ้น รู้ได้อย่างไร สงสัยจะเป็นไซนัสอักเสบ
ด้วยตนเอง - ปวดโหนกแก้ม หัวคิ้ว กดแล้วเจ็บ น้ำมูกไหลข้างเดียว หรือน้ำมูกเขียวๆ ตลอด
ด้วยแพทย์ - ส่วนใหญ่แพทย์จะเอกซเรย์ ดูว่าเป็นไซนัสอักเสบหรือไม่ และโดยการตรวจ ร่างกาย